فشل القلب
علاج فشل القلب
يوجد الكثير من الأدوية التي قد تأخذها.1
يمكن أن تساعد في الحفاظ على أعراضك تحت السيطرة وتحسين طبيعة حياتك.
تختلف الخطة العلاجية لكل مريض، استشر الطبيب المختص لتحديد الخطة العلاجية المناسبة لحالتك
بعضها له آثار جانبية، لكن الفوائد عادةً تفوق المشاكل على نحو كبير، وإذا وجدت صعوبة في التعامل مع أحد أدويتك بسبب الآثار الجانبية، فمن المهم التحدث إلى طبيبك.2
من المهم جدًا تناول أدويتك تمامًا كما يخبرك طبيبك؛ إذ سيضمن ذلك أن الدواء سيكون مناسبًا لك.3
إذا وصف لك الطبيب أكثر من دواء، يمكنك تدوين الجرعات في جدول ليسهل عليك الالتزام بالخطة العلاجية.
بعض النصائح لمساعدتك على التذكر 3
ضع تنبيهًا على هاتفك
اجمعها مع العادات
افحص العلبة بعد تناول الحبة
اطلب من شخص أن يذًكرك
الإدارة الذاتية:
نصائح لممارسة الرياضة
استشر الطبيب المختص لتحديد الأنشطة الرياضية ومدة الرياضة المناسبة لحالتك
احتياطات
يجب أن تظل قادرًا على التحدث أثناء ممارسة الرياضة، فإذا كنت لا تستطيع التحدث، فمن المحتمل أنك تبالغ في ممارسة الرياضة.
اجعل ممارسة الرياضة بعد ساعة إلى ساعتين من تناول وجبة خفيفة.
توقف عن ممارسة الرياضة في الحال إذا شعرت بضيق في التنفس، أو دوار، أو ألم في الصدر، أو غثيان، أو عرق بارد. إذا استمرت الأعراض تواصل مع طبيبك أو ممرضتك.
الإدارة الذاتية:
نصائح النظام الغذائي
قلل تناول السوائل
قلل من تناول الملح
نظام غذائي صحي5
تجنب الكافيين والكحول
يساعد تناول الطعام الصحي على التقليل من معدل ضربات القلب وضغط الدم.
الإدارة الذاتية:
نصائح للاسترخاء
قد تكون الظروف المجهدة المستمرة ضارة على المدى الطويل، وليس فقط من حيث الصحة.
كيف يمكنك الاسترخاء؟
جرّب تقنيات الاسترخاء.
مارس التأمل.
تحدث إلى مستشار متخصص أو أصدقائك وعائلتك.
انضم إلى برامج معالجة الضغط النفسي.